北京市疾病控制中心发布的信息显示，目前，北京流感病毒活动度进一步增强，已经进入流感高发期。同时，连续的寒流来袭，导致不少市民出现了咳嗽、打喷嚏、发烧等症状，一些医院的发热门诊患者数量明显增加。

  感冒了该怎么办？发烧了要如何正确应对？带着这些问题，小编来到北京天坛医院发热门诊，听专家为您答疑解惑。

  问题一：严寒天气感冒了怎么办？

  医生说：首先要区分是流感还是普通感冒。

  流感表现为全身症状较重，突然畏寒、发热、头痛、全身酸痛、鼻塞、 流涕、干咳、胸痛、恶心、食欲不振，婴幼儿或老年人可能并发肺炎或心力衰竭；中毒型流感病人则表现为高热、说胡话、昏迷、抽搐，有时可以导致人死亡。

  与流感相比，普通感冒主要表现为打喷嚏、流鼻涕等上呼吸道症状，全身症状较轻，不发热或仅有低热，一般3至5天痊愈。

  问题二：发烧了怎么办？

  医生说：如果发现发热（腋窝温大于37.3℃）患者须到发热门诊进行首诊筛查，医生会为患者进行血液等的检查，根据检查结果判断发热原因并对症施治。

  感冒发热期间，患者一定要注意休息，避免劳累、受凉，适时适量清淡进食。退热首选温水擦拭或冰袋裹毛巾后冷敷额部、腋下等物理降温，并适量饮用温热水；体温仍持续高于38.5℃的话，可以考虑口服对乙酰氨基酚或布洛芬退热，出汗较多时可口服补液盐溶液防止虚脱。

  一般情况下，流感患者服用抗流感药物奥司他韦后，发热症状一般会在48小时左右缓解，如果症状无改善或持续加重，需及时复诊。

  建议患者及家属到发热门诊就诊时配戴口罩。

  问题三：流感高峰期应如何保护自己？

  医生说：对于普通市民来说，应注意休息，充足睡眠；清淡饮食，忌暴饮暴食，戒除烟酒；避免人群聚集地方活动，出行注意保暖，戴口罩，回家洗手及清洁口鼻。

  轻症流感患者可以居家隔离，应单间居住，适当开窗通风；即使在家里，患者和家庭成员最好都佩戴口罩、勤洗手，家庭成员之间避免亲密接触；患者还应注意咳嗽礼仪，在咳嗽、打喷嚏时用手、纸巾等遮挡口鼻，并及时洗手、及时清理用过的纸巾等。

  注意：在室内熏醋是起不到预防流感作用的！流感高危密切接触者可口服奥司他韦预防。

  小贴士：北京天坛医院发热门诊位于天坛医院新院区A区感染中心楼一层，具备独立诊疗区域，全年24小时应诊。

（感染科 王宝增、刘志达）