隆冬时节，也是普通感冒的高发季。对于普通感冒，很多人并不了解，下面就给大家介绍一下普通感冒的相关知识。

      1.普通感冒也是一种呼吸道疾病，也需要预防。

      普通感冒，你一不注意，它就会“找上你”。各类疾病都是一样，预防比治疗更重要，普通感冒也是一种呼吸道疾病，更需要加强预防，通过预防减少群体发病数量，减轻自身和社会负担。许多人经常是轻预防重治疗，改变观念，从我做起。医病医生是专家，防病大家是能手！

      2.普通感冒也需要重视，它虽“小”，但也可以诱发大问题。

      与流感相比，普通感冒传染性小，爆发流行可能性不大，但引起普通感冒的病毒种类较多，如鼻病毒、腺病毒、呼吸道合胞病毒、冠状病毒等，并且人类没有特异免疫力，没有特效药物治疗，也可以出现并发症，有基础疾病的患者还会诱发或加重原有的基础疾病病情，特殊人群也会引起心脏、肺脏、大脑等重要器官的病症而出现危重症情况，所以“小感冒”也需要重视。

      3.普通感冒是一种可防的疾病：

      与流感等呼吸道疾病的预防大同小异，养成良好生活习惯，就可以使你远离感冒 。

      （1）注意个人卫生：勤洗手、避免脏手接触口、眼、鼻，尤其是在室外公共场合。避免在人群聚集地方活动，出行注意戴口罩，回家洗手及清洁口鼻。

      （2）保持室内空气流通：经常开窗通风换气，减低可能存在病毒的数量及密度，减少患病几率。

      （3）生活规律作息：生活规律，保证充足睡眠和休息时间，避免过度劳累；清淡饮食，忌暴饮暴食，戒除烟酒；注意液体补充，保证每天饮水量。

      （4）注意咳嗽礼仪：在咳嗽、打喷嚏时用衣袖、纸巾等遮挡口鼻，并及时洗手、及时清理用过的纸巾等。

      （5）加强身体锻炼：适当运动，提高身体免疫力，更好预防各类疾病。

      （6）保暖防寒：注意早晚添衣保暖，尤其是体质较弱老人、小孩、有各类基础疾病的患者等。

      4.普通感冒有哪些症状：

      （1）呼吸道症状：鼻塞、喷嚏、流清涕、咽部不适（咽干、咽痒或咽痛感）、咳嗽、干咳或少量白痰等。

      （2）全身症状：发热（低至中等程度发热）、乏力、畏寒、四肢酸痛、头痛、食欲不振及全身酸痛等。

      （3）特殊类型感冒：“胃肠型”感冒，以消化道症状为主，包括恶心、呕吐、腹泻等）。

      5.普通感冒治疗：

      （1）治疗原则：普通感冒大部分都是病毒感染，无特效药物，只需对症治疗！尤其是不需要服用抗菌药物，除非合并细菌感染。

      （2）轻症：居家休息疗养。清淡营养易消化饮食，适当多进食汤类，适当多喝温水；注意休息，多睡眠；可以不用药物治疗。

      （3）对症治疗：用药最好由医生指导，不能自行服用，现在的感冒药物大部分是复合制剂，多种药物成分，并且各类感冒药物成分类似，所以用药要适时、适量，尤其不能服用多种“感冒药”（一种即可），否则用药过量引起严重肝脏损伤等重症后果（不少见）。

      ①解热镇痛：对乙酰氨基酚、阿司匹林、布洛芬等。缓解高热、头痛、全身肌肉酸痛等 （肝脏疾病患者慎用）。

      ②缓解鼻塞：盐酸伪麻黄碱。缓解鼻塞、鼻粘膜充血、水肿、咽喉肿痛等（高血压、冠心病患者慎用）

      ③抗过敏：马来酸氯苯那敏、氯雷他定、苯海拉明。缓解频繁喷嚏、流涕等 （司机、高空作业等行业患者慎用）

      ④镇咳：氢溴酸右美沙芬、可待因：缓解明显干咳（无痰）等（有痰者禁用）

      （4）常用的感冒药物（复合制剂）：日夜百服宁、泰诺片、康泰克、新康泰克、白加黑感冒片、感康、快克及惠菲宁等药物。

      （5）合并细菌感染可以服用抗菌药物：需要医生进行诊疗，包括检查血常规+CRP等。

      （6）中医中药治疗：中医科诊疗。    

（感染科 王宝增）