第一产程(宫口开大期)

　　1.以下情况请通知医护人员：

　　①阴道突然大量流水、流血时;

　　②宫缩时便意感很明显时;

　　③发冷、发热、头晕、恶心、呕吐、手足抽搐等不适。

　　2.注意事项：

　　①少量多餐进食，补充能量。可进食高热量易消化食品。产前产后勿进食人参、当归、鹿茸、黄酒、米酒等活血的食物，以防止产后出血及各种并发症。

　　②未破膜时可在家属或医务人员陪伴下活动。

　　③卧床时多取左侧卧位。

　　④破膜后，要卧床休息，不得起床活动，用便盆在床上排便，预防脐带脱垂。

　　⑤2～3小时须排尿一次,如未能自行排尿，请及时通知医护人员，必要时给与导尿。

　　⑥有便意时，可能是胎头压迫直肠所至，要告知医务人员，勿私自用力。

　　第二产程(胎儿娩出期)

　　1.屏气用力：产妇用双手紧握产床把手，双足蹬在产床的脚架上，出现宫缩时先深吸一口气，然后屏气向下用力到肛门，如同解大便一样。宫缩间歇时调节呼吸，放松全身肌肉，此时可进食红牛、巧克力或者温开水补充能量。但当您产力过猛时，医务人员会嘱您张嘴哈气，用嘴将气吐出，以减轻腹压，避免产力过猛造成产道的严重裂伤及新生儿产伤。

　　2.上台接生：此时你不要碰到台上的消毒物品，以免发生感染，并充分与助产士配合。

　　3.胎儿娩出后：我们将婴儿放在保暖台上进行清理呼吸道、保暖、称体重、穿衣服、系腕条等处理，此过程请切记勿情绪激动，避免造成产后出血。

　　第三产程(胎盘娩出期)

　　此时胎盘娩出，缝合伤口后，宝宝和妈妈须在产房继续观察2小时，此时，助产士们会帮助产妇和宝宝进行母婴皮肤接触，这样的可以减少产后出血，促进乳汁分泌，且可以增进母子感情。如无异常，2小时后宝宝与产妇被送到病区。

　　1.产后须知

　　①要注意休息和饮食，以清淡易消化饮食为主，切记大鱼大肉，可进食各种汤类。蔬菜水果以温性或热性为主，切勿进食冰冷、寒凉的食物。

　　②产后恶露会逐渐减少，如感觉阴道出血突然增多，伤口疼痛难忍，请及时就医门诊复查。

　　③会阴侧切伤口在大多在会阴左侧或右侧，请尽量向伤口相反方向卧位，避免伤口长期受压导致愈合不佳。产褥期要注意阴部卫生，每次大小便后，用温水清洗伤口，保持伤口清洁干燥。如伤口疼痛增加，请及时告知医护人员。

　　④母乳是婴儿最理想的食物，请妈妈们坚持母乳喂养，在产后最初几天请让宝宝频繁吸吮，使乳腺管通畅，促使乳汁分泌，可减少奶涨，避免乳腺炎的发生。

　　⑤分娩时，由于阴道和盆底肌肉充分扩张，产后会出现盆底肌肉松弛现象，因此产后要多做肛提肌的锻炼，帮助产后盆底功能的恢复。